Emotiile pozitive
Se zice in mai multe forme ca o inima fericita este ca un tratament. Eu prefer mai mult cuvantul „terapie” pentru ca sensul pe care il vad este acela de (re)echilibrare a organismului prin metode naturale. Dar dincolo de sensuri si de vorbele de intelepciune ramane intrebarea: cum fac emotiile pozitive sa contribuie la starea noastra de sanatate?
Le putem folosi ca antidot din moment ce aceia care le incearca s-a aratat ca sunt mai creativi si pe termen lung mai prosperi? Desi nu asigura supravietuirea imediata in situatii critice tocmai pentru ca ne indeparteaza mintea de la nevoile stringente si stresante, emotiile pozitive ne ofera teoretic o gama mai larga de actiuni pe care sa le alegem. Iar pe termen lung acestea construiesc resursele psiho-sociale care dureaza si de care avem nevoie. (mai mult…)
