Alina Constantinescu

Alina Constantinescu blog
27 Iun 2010

Zambetul- cel mai bun drog pentru organism

De retinut din limbajul trupului in relatii (contextual, nu generalizati):
– e nevoie de 7 ore (sau de 2/3 intalniri) pentru a schimba in bine o prima impresie negativa
– pentru a manipula salutul dominator  oferit cu palma intinsa in jos, intoarce palma celui care initiaza salutul apucandu-l de antebrat si facand un pas spre el (in timp ce ii intorci palma in sus cu mana cu care ai dat salut)
– salutul cu ambele maini (cand ti se prinde nu doar palma dar si incheitura mainii cu care saluti) e de obicei gestul celor mai in varsta facut pentru a impune respect
– salutul agresiv (strangi mana celuilalt prea tare) e o dovada ca ai o problema, esti nesigur
– pentru a depista daca celalalt minte, roaga-l subtil sa iti povesteasca cele intamplate in sens invers cronologic– de obicei, mint cei care privesc spre dreapta (fiindca isi cauta asocieri de imagini, sunete, cuvinte) dar si cei care iti sustin privirea mai mult decat suficient- motivul pentru care isi privesc direct interlocutorul e de a verifica din mimica celuilalt daca a acceptat minciuna
– fake it till you make it sau imita-l pe cel care are succes in domeniul unde vrei sa ai si tu succes la randul tau: imbraca-te pe cat posibil intr-un stil similar, gesticuleaza ca el, mimeaza increderea/ buna dispozitie/ nonsalanta la intalniri (evident, orice fake trebuie sustinut in mod repetat)
– daca vrei sa castigi increderea celuilalt ajuta-l sa se simta bine in preajma ta: fii degajat si destins iar celalalt va imita (fara sa constientizeze) comportamentul tau (proces cunoscut si sub denumirea de mirroring)
– intr-un cadru social, ca sa ajungi sa vorbesti cu persoana care iti place, mai intai vorbeste pe rand cu grupurile prezente acolo.  Abordeaza persoana care te intereseaza la sfarsit, dupa ce ai creat senzatia ca esti foarte sociabil si deschis (da, trebuie sa fii pregatit pentru o serie de discutii small talk cu necunoscuti pana sa intri in vorba cu cine vrei tu). Explicatia sta de fapt in asa numita domesticire a grupului care altfel te-ar percepe doar ca vanator
– daca vrei sa atragi atentia intr-o incapere in care nu te asculta nimeni vorbeste mai incet, taci pentru cateva secunde, stinge lumina. In caz de nevoie, rupe un scaun: atentia e garantata :))
– cea mai buna pozitie de dialog este in unghi de 45 de grade langa persoana pe care vrei sa o impresionezi. Daca stati fata in fata la masa, risti sa nu o poti atinge, mangaia.
– dilatarea pupilelor este un indiciu clar care ne arata interesul celeilalte persoane fata de noi/ ceea ce povestim. E recomandat sa stabilim prima intalnire intr-un loc semiobscur pentru ca lipsa luminii determina marirea pupilelor in mod automat
– zambetul este un act reflex conditionat- zambim si ne simtim bine, dar in acelasi timp ne fortam sa ne simtim bine daca zambim. Pentru a elimina endorfine in corp si pentru a ne obliga sa fim relaxati, e indicat sa ne drogam corpul cu… zambete 🙂

Ideile de mai sus fac parte din materialul pregatit de Adrian Soare in cadrul workshop-urilor despre limbajul trupului. Personal, l-am descoperit pe Adrian anul trecut (cand am inceput sa dau de bloggeri si bloguri) si de atunci am avut ocazia sa prind live cateva dintre prezentarile lui. Astazi, ca urmare a invitatiei primite (sau castigate) l-am putut urmari inca o data. Imi place ca e ambitios/ participativ/ creativ/ ofera metode si indicii pe care sa le poti aplica. De workshop-uri (pe non-verbal dar nu numai) cred ca e nevoie pentru ca oricat de multa teorie ai digerat, ai nevoie de un grup ale carui atentie si disponibilitate sunt deja castigate sa aplici principiile din carti. Plus ca interactionezi cu oameni care, cel putin pe durata intalnirii, impart aceleasi interese cu ale tale. Nu in ultimul rand, e o oportunitate si un exercitiu de a-ti mai regla reactiile (desigur, in cele din urma doar repetitia slefuieste o atitudine corecta).

Cu ce am ramas in urma intalnirii de azi? Cu un sentiment bun 🙂 Si ca trebuie sa constientizam relatiile ca pe niste tranzactii. De asemenea, comunicarea non-verbala e un teritoriu care ne indeamna sa invatam sa negociem pentru fiecare gest pe care dorim sa il obtinem. Ca daca tipul care a vrut sa ne sarute nu a sunat a doua zi, e mai degraba indicat sa ne gandim ce ocazie ii putem oferi sa fie deschis, decat  sa dramatizam adolescentin. Iar daca nu exista acea chimie care face lucrurile sa mearga de la sine, putem sustine o interactiune reusita aplicand gesturile potrivite. Pana la urma, dragostea nu e chiar asa de oarba 😛

Daca sunteti interesati de relatii (la modul didactic :P) urmariti cand e urmatoarea intalnire: Adrian are un sistem de inscriere destul de ofertant cu reduceri pe baza de coduri promotionale (trebuie insa sa cititi bloguri sa vedeti pe unde apar), 20% reducere dupa prima participare si returnarea integrala a banilor plus o invitatie gratuita la urmatorul workshop in cazul in care considerati ca nu ati invatat nimic folositor. Va asigur insa, ca nu e cazul 🙂

Note to myself: Fiindca ma bucur (copilareste, dar n-am ce face :P) de fiecare data cand mai descopar cate un loc nou prin Bucuresti, mai ales daca e zen, trec aici ca intalnirea de azi a fost organizata la Mandala Club. Au o atmosfera ezoterica, multe carti, produse naturiste si o ambianta partial intunecoasa. Potrivita sa-i testezi atentia si mai ales privirea pentru prima intalnire 😛

PS. Acest post nu este platit. Sunt din nou  entuziasmata! Va anunt eu cand se schimba ceva 🙂

Eu cred că toate gândurile vorbesc. Să-mi zici care-s ale tale.

 

Mai multe rezultate...