Alina Constantinescu

Alina Constantinescu blog
25 Iul 2013

Ce presupune o alimentatie sanatoasa?

Mesele sanatoase va vor usura intentia de a privi in interior cu onestitate si curaj. Va vor sprijini intentiile de a va armoniza ceea ce ganditi cu ceea ce simtiti, insa nu vor putea inlocui munca pe care trebuie sa o depuneti in acest sens. Unele mancaruri au vibratii mai inalte decat altele, ceea ce inseamna ca va dau mai multa energie. Daca mancati ceva ce are vibratii inalte nu inseamna ca va aflati pe calea iluminarii. In dorinta voastra de sanatate fizica si emotionala, alimentatia va poate sprijini eforturile, dar nu le va inlocui. Daca mancati numai broccoli si tofu, de exemplu, dar ii judecati pe altii si tremurati de manie, ati putea foarte bine sa mancati si friptura de vita.

Mancarea gatita are o vibratie mai joasa decat cea cruda. Mancarea in care se gasesc chimicale are o vibratie mai joasa decat cea care nu contine asa ceva. Colorantii artificiali, condimentele artificiale, cei mai multi conservanti si mancarea modificata genetic nu sunt sanatoase. Nu ati fost proiectat sa le mancati, iar ele nu au fost inventate luandu-se in considerare sanatatea voastra. Legumele au vibratii mai inalte decat carnurile, iar carnurile modificate genetic, cu hormoni de crestere si antibiotic, sunt rele pentru sanatate. Majoritatea carnurilor contin din toate. La fel si cele mai multe produse lactate.

Multi oameni refuza sa manance carne, dar ingereaza zilnic criticile celorlalti, ganduri negative, furie, resentimente, gelozie, razbunare si teama. Acestea sunt otravuri. De ce sa consumati mancaruri pure, cand nimic altceva din ceea ce ingerati nu este sanatos? Multi oameni care mananca si carne respecta viata si schimbul natural de energie.

Legumele organice negatite au cea mai mare valoare energetica, iar mancarurile gatite foarte intens si procesate cu chimicale o au pe cea mai joasa. Chiar si asa, o alimentatie bazata numai pe legume s-ar putea sa nu vi se potriveasca. Aveti rabdare. Sesizati nevoile corpului vostru. Acesta va va arata ce dependente aveti – de cafeina, nicotina, zahar – si ce anume va de energie si putere.

Mancarea nu e insa unicul lucru care va hraneste. Atunci cand va ganditi la alimentatie sanatoasa, luati in calcul si gandurile voastre. La ce nivel al vibratiilor se afla ele? Va judecati sotul sau colegii de serviciu? Tanjiti si faceti eforturi pentru a castiga ceva ce isi doreste altcineva? Astfel de ganduri sunt toxice. Cat de multe „nutriti”? Simtiti ca viata voastra are semnificatie, scop? Sunteti capabil sa simtiti iubire pentru toti cei din jurul vostru? Iubirea este starea cu cea mai inalta vibratie.

Intentiile va determina traiectoria vietii. Daca nu sunteti constienti de ele sau nu va straduiti sa respectati intentiile sufletului, urmati o cale care v-ar putea duce in locuri unde nu vreti sa ajungeti. Dezvoltarea spirituala necesita o inima deschisa, sa priviti dincolo de mecanismele de aparare si sa va pese de oameni. Ce e corect si natural pentru voi va iesi la suprafata odata cu constientizarea faptului ca ati devenit puternici si creativi, iubitori si plini de compasiune.

Pe masura ce veti incepe sa va transformati – infruntandu-va mania, teama, gelozia si anxietatile -, veti deveni, in mod firesc, mai atrasi de mancarea mai usoara.  In acest proces tratati-va pe voi insiva cu bunatate.

Bunatatea este, si ea, sanatoasa.

PS. Sfaturi de la Gary Zukav.

Eu cred că toate gândurile vorbesc. Să-mi zici care-s ale tale.

 

Mai multe rezultate...